Zdrowa skóra? Zadbaj o jej pielęgnację

Zdrowa skóra? Zadbaj o jej pielęgnację

Wiele kobiet marzy o pięknej skórze, która będzie zdrowa i odpowiednio odżywiona. Niestety, codzienny pośpiech, brak czasu dla siebie oraz bardzo zanieczyszczone powietrze, charakterystyczne dla dużych aglomeracji miejskich, nie sprzyjają pielęgnacji skóry. Bardzo często, bez poddawania jej podstawowym zabiegom, staje się ona zszarzała, matowa i sucha. O czym więc nie powinno się pod żadnym pozorem zapominać, by cieszyć się jej doskonałą kondycją?

Uwaga na słońce!

Pielęgnacja skóry to wbrew pozorom wcale nie aż tak duże wyzwanie. Ostrożność należy zachowywać szczególnie w okresie wiosenno-letnim, kiedy to słońce świeci mocniej, wpływając niekorzystnie na jej stan. Aby uniknąć groźnych oparzeń, trzeba stosować specjalne kremy ochronne z wysokimi filtrami UV. Żeby pielęgnacja skóry była w tym wypadku odpowiednia, trzeba się zatroszczyć o preparat, przeznaczony do właściwego rodzaju skóry, by jej nie przetłuścić ani też nie wysuszyć.

Odpowiednia kąpiel

Pielęgnując skórę, powinno się zadbać o właściwe podejście do jej mycia. Przede wszystkim, nie powinno się stosować szorstkich gąbek, które będą uszkadzały naskórek. Trzeba też uważać na środki myjące, aby nie wykazywały zbyt ostrego działania. W przeciwnym razie można odczuwać spore wysuszenie skóry, które spowoduje pewien dyskomfort.

Może przyjemna, długa kąpiel wydaje się lepszą alternatywą niż pośpiesznie wzięty prysznic, jednak warto wiedzieć, że może poważnie zaszkodzić skórze. Kąpiele niestety wpływają na odwodnienie skóry, dlatego nie powinno się ich przeprowadzać za często. Najlepsza będzie letnia woda, ponieważ zbyt wysoka temperatura również może wpłynąć na uszkodzenie naskórka.

Nawilżenie

Po każdej kąpieli przychodzi pora na dodatkowe nawilżenie. Tego typu pielęgnacja skóry powinna się odbywać codziennie. Najpierw, tuż po wyjściu spod prysznica, należy delikatnie osuszyć skórę ręcznikiem. Następnie trzeba nałożyć krem nawilżający, który pomoże w odbudowaniu warstwy hydrolipidowej naskórka. Powinno się wykonywać tę czynność regularnie, niezależnie od posiadanego typu skóry.

Ochrona skóry w okresie zimowym

Zima to okres bardzo niekorzystny dla ludzkiej skóry. Jest tak, ponieważ lodowaty wiatr lub samo zimne powietrze bardzo ją wysusza, przez co staje się bardzo szorstka i nieprzyjemna w dotyku. Do pielęgnacji skóry w tym czasie przydadzą się więc kremy nawilżające, którymi można posmarować odsłonięte miejsca (najlepiej, by było ich jak najmniej).

Bardzo wrażliwe na mróz okazują się przede wszystkim wargi. Z tego powodu nie powinno się zapominać o smarowaniu ich specjalną pomadką ochronną (warto zauważyć, że choć wielu osobom tak się wydaje, pomadka ochronna to wcale nie to samo co błyszczyk do ust). Dzięki stosowaniu odpowiednich środków zapobiegawczych czy leczniczych, naskórek na wargach nie będzie lub przestanie pękać, dzięki czemu nie tylko uniknie się nieestetycznego wyglądu ust, ale i zapobiegnie się powstającym rankom.

Woda jest najważniejsza!

Pielęgnacja skóry zależy w dużej mierze od obecności wody w organizmie. Z tego powodu bardzo ważnym zabiegiem jest stałe uzupełnianie płynów. Wodę powinno się pić często, ale w małych ilościach – wówczas nie będzie ona zbyt szybko wyparowywać z organizmu.